Siirry sisältöön

Miten alkoholi vaikuttaa suun terveyteen?

4.2.2025

Alkoholin vaikutus hampaisiin ja ikeniin

Alkoholi on yleinen osa monien ihmisten elämää. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan Suomessa on noin puoli miljoonaa alkoholin ongelmakäyttäjää. Alkoholin vaikutukset suun terveyteen voivat olla merkittäviä, ja terveyshaittojen riski kasvaa kulutuksen kasvaessa.

Alkoholin säännöllinen käyttö aiheuttaa usein suun kuivumista ja hampaiston eroosiota. Vakavimmillaan alkoholin käyttö voi johtaa jopa suusyöpään.

Kuinka alkoholi vaikuttaa suun bakteeritasapainoon?

Suun bakteerit käsittelevät eri tavoin nauttimaamme ravintoa. Tutkimusten mukaan suun mikrobit muodostavat alkoholista asetaldehydiä, joka on etanolin syöpää aiheuttava aineenvaihduntatuote (Alkoholin vaikutukset suun terveyteen | Terveyskirjasto). Mikäli alkoholin käytön lisäksi myös suuhygieniasta huolehtiminen unohtuu, bakteerien määrä suussa lisääntyy voimakkaasti, joka taas johtaa asetaldehydin muodostumisen lisääntymiseen.

Alkoholin yhteys suun kuivumiseen

Alkoholin käyttö johtaa usein suun kuivumiseen, koska se vähentää syljen eritystä ja kuivattaa suun limakalvoja. Sylki on tärkeää suun terveydelle, sillä se auttaa puhdistamaan suuta ja suojaamaan hampaita reikiintymiseltä. Syljen puute voi johtaa hampaiden reikiintymiseen ja hampaiden eroosion kiihtymiseen. Suun kuivuus voi myös altistaa sienitulehduksille ja limakalvomuutoksille, sekä aiheuttaa hengitykseen pahaa hajua.

Vinkkejä suun terveyden ylläpitoon alkoholin käytön yhteydessä

Vaikka alkoholin käytöllä voi olla haitallisia vaikutuksia suun terveyteen, onneksi on olemassa keinoja suojella hampaita ja ikeniä. Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla voit ylläpitää suun terveyttä:

  • Rajoita alkoholin käyttöä ja valitse juomia, jotka sisältävät vähemmän happoja ja sokereita
  • Huolehdi hyvästä suuhygieniasta: pese hampaat vähintään kahdesti päivässä fluorihammastahnalla kahden minuutin ajan  ja puhdista hammasvälit päivittäin
  • Pidä huolta nesteytyksestä juomalla vettä alkoholin käytön yhteydessä
  • Käy säännöllisesti hammaslääkärissä hammastarkastuksissa ja suuhygienistillä hammaskiven poistossa.

Alkoholin vaikutukset suun terveyteen voivat olla vakavat, mutta rajoittamalla käyttöä voit rajoittaa myös haittavaikutuksia. Me Hammassirkussa olemme sitoutuneet tarjoamaan kattavaa ja potilaslähtöistä hoitoa. Jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita suun terveydestäsi, älä epäröi ottaa yhteyttä 014 211 665.

Onko edellisestä hammastarkastuksesta jo aikaa? Varaa aika hammastarkastukseen joustavasti verkosta tai soittamalla  014 211 665. Tervetuloa hoitoon!

Vieritä ylös