Mitä oireita uniapnea aiheuttaa?

Miten uniapnea vaikuttaa kehon terveyteen?

Uniapnealla tarkoitetaan unenaikaisia hengityskatkoja. Yleisimmin hengityskatkot johtuvat hengitysteiden ahtaudesta, johon syynä saattaa olla esimerkiksi lihavuus tai rakenteelliset ongelmat. Alkoholin tai rauhoittavien lääkkeiden käyttö voivat lisätä uniapnean oireita. Hengitysteiden ahtaudesta johtuvasta uniapneasta käytetään termiä obstruktiivinen uniapea.

Uniapnea vaikuttaa unenlaatuun heikentävästi. Se voi näkyä esimerkiksi väsymyksenä päiväaikaan, ärtymyksenä ja muisti- tai keskittymisvaikeuksina.

Hoitamaton uniapnea on merkittävä terveysriski. Se lisää riskiä muun muassa sydän- ja verisuonisairauksiin ja 2. tyypin diabetekseen sairastumiseen. Vakavimmillaan uniapnea saattaa johtaa jopa kuolemaan.

Mitkä ovat uniapnean yleisimmät oireet?

Uniapnean yleisimpiä ovat äänekäs kuorsaus ja hengityskatkokset unen aikana. Näiden lisäksi uniapnea saattaa aiheuttaa voimakasta päiväväsymystä, joka voi johtaa vaikeuksiin keskittyä ja suoriutua päivittäisistä tehtävistä. Se saattaa myös näkyä esimerkiksi lisääntyneenä astmaoireiluna, ärtyneisyytenä, yönaikaisena heräilynä ja virtsaamisen tarpeena, ja impotenssina.

Miten uniapnea diagnosoidaan?

Uniapnean diagnosointi alkaa usein oireiden kartoituksella ja unenaikaisten hengityskatkosten esiintyvyyden mittauksella. Mittaus voidaan suorittaa unilaboratoriossa, mutta se voidaan tehdä myös kotona rekisteröintilaitteella, joka seuraa unenaikaisia hengityskatkoja. Hammassirkussa saat opastuksen yöpolygrafialaitteen käyttöön suuhygienistin vastaanotolla. Erikoislääkäri tekee diagnoosin uniapneasta ja sen vaikeusasteesta mittaustulosten perusteella. Uniapnea voi olla vaikeusasteeltaan lievä (5-15 hengityskatkoa tunnissa), keskivaikea (16-30 hengityskatkoa tunnissa) tai vaikea (yli 30 hengityskatkoa tunnissa).

Mitä hoitovaihtoehtoja uniapnealle on saatavilla?

Uniapneaan löytyy useita hoitovaihtoehtoja. Tunnetuin hoitomuoto on ylipainehengityshoito eli CPAP-laite, joka pitää hengitystiet auki puhaltamalla niihin kevyellä paineella ilmaa maskin kautta. Lievään uniapneaan saattaa hoidoksi riittää öisin suussa käytettä uniapneakisko, joka työntää alaleukaa eteenpäin ja siten auttaa hengitysteitä pysymään auki. Joskus uniapneaa saatetaan hoitaa myös kirurgisin keinoin, mikäli muista hoitokeinoista ei ole ollut apua uniapnean oireisiin.

Miten uniapnean oireita voi lievittää kotikonstein?

Alkoholin ja rauhoittavien lääkkeiden käyttöä kannattaa rajoittaa, varsinkin ilta-aikaan. Nukkuma-asennon muuttaminen kylkiasentoon voi olla avuksi, jos uniapnea oireilee erityisesti selällään maatessa. Mikäli uniapnea johtuu ylipainosta, painonhallinta voi olla tehokas keino vähentää oireita. Liikunnan lisääminen voi auttaa lieventämään oireita myös normaalipainoisilla.

Uniapnealla voi olla vakavia vaikutuksia terveydelle. Jos epäilet kärsiväsi uniapneasta, ota asia puheeksi hoitavan hammaslääkärisi tai lääkärisi kanssa.

Onko edellisestä hammastarkastuksesta jo aikaa? Varaa aika hammastarkastukseen soittamalla  014 211 665 tai joustavasti verkosta.

Saat laajat ja laadukkaat hammashoidon palvelut kaikista Hammassirkun toimipisteistä. Palvelemme Keski-Suomessa paikkakunnilla Jyväskylä, Palokka, Saarijärvi, Äänekoski, Jämsä ja Jämsänkoski. Lämpimästi tervetuloa hoitoon!