Mitä tehdä kun hampaita vihloo?

Hampaiden vihlonta on yleinen ongelma, johon on olemassa useita ratkaisuja. Hoitokeinon valinta vaatii vihlonnan syyn selvittämistä hammaslääkärin vastaanotolla. Hammaslääkäri suosittelee hampaillesi sopivaa hoitomenetelmää tutkimuksen perusteella.

Miksi hampaat vihlovat?

Hampaiden vihlonta on merkki siitä, että hampaan sisäosassa oleva herkkä hammasluu eli dentiini on paljastunut. Tavallisimmin vihlontaa aiheuttaa hammaskiilteen kuluminen, joka voi johtua monista eri tekijöistä. Yleisiä syitä ovat liian voimakas harjaus, happamat ruoat ja juomat, hampaiden narskuttelu sekä ikääntyminen.

Hampaan halkeamat voivat myös aiheuttaa vihlontaa, erityisesti pureskellessa. Ienvetäytymät puolestaan paljastavat hammasjuuria, jotka reagoivat herkästi ulkoisiin ärsykkeisiin. Myös viimeaikaiset hammashoidot, kuten valkaisut tai paikkaukset, saattavat aiheuttaa ohimenevää vihlontaa.

Eri syistä johtuvan vihlonnan tunnistaminen on tärkeää oikean hoidon valitsemiseksi. Kuuman tai kylmän aiheuttama äkillinen, terävä kipu viittaa usein kiillevaurioon, kun taas makeaan reagoiva hammas voi kertoa alkavasta karieksesta. Pitkäkestoinen, jomottava kipu puolestaan saattaa viitata syvempään ongelmaan, kuten tulehdukseen hampaan ytimessä.

Miten voin lievittää vihlovia hampaita kotona?

Hampaiden vihlontaa voi lievittää kotona eri tavoin. Tehokkaimpia keinoja ovat herkille hampaille suunnitellut hammastahnat, jotka sisältävät desensitioivia ainesosia kuten kaliumnitraattia tai arginiinia. Nämä tahnat tukkivat dentiinitubuluksia eli pieniä kanavia hammaskiilteen alla ja vähentävät näin hermoärsytystä ja vihlontaa.

Oikea harjaustekniikka on myös ensiarvoisen tärkeää. Käytä pehmeää hammasharjaa ja vältä voiman käyttöä. Hampaita tulisi harjata kevyesti noin 45 asteen kulmassa ienrajaan nähden vähintään kahden minuutin ajan. Suosittelemme käyttämään sähköhammasharjaa, sillä sen harjausteho on perinteiseen harjaan verrattuna moninkertainen. Sähköhammasharjoissa on tavallisesti myös toiminto, joka varoittaa liiasta voimankäytöstä.

Ruokavaliolla on suuri merkitys vihlonnan hallinnassa. Vältä napostelua ja rajoita happamien ruokien ja juomien käyttöä.

Apteekista saat myös vihlonnan hoitoon tarkoitettuja tuotteita, kuten fluoria sisältäviä geelejä ja lakkoja, jotka vahvistavat hammaskiillettä.

Milloin vihlonnasta pitäisi huolestua?

Vaikka tilapäinen vihlonta on yleistä, joissain tilanteissa se voi olla merkki vakavammasta ongelmasta. Hakeudu hammaslääkäriin, jos vihlonta on erittäin voimakasta, jatkuu pitkään tai pahenee ajan myötä. Nämä voivat olla merkkejä karieksesta, hampaan halkeamasta tai hammasytimen tulehduksesta.

Erityisen huolestuttavaa on, jos vihlontaan liittyy muita oireita kuten särkyä levossa, ikenien turvotusta, punoitusta tai märkävuotoa. Nämä oireet voivat viitata infektioon, joka vaatii ammattilaisen hoitoa.

Aikajanan suhteen voidaan ajatella, että alle viikon kestävä, lievä vihlonta esimerkiksi hammashoidon jälkeen on yleensä normaalia. 1-2 viikkoa kestävä vihlonta voi vaatia hammaslääkärin arviota, ja yli kuukauden jatkuva vihlonta on aina syy hakeutua hammaslääkäriin.

Lue myös: Nopeasti hammashoitoon

Kuinka ehkäistä hampaiden vihlontaa tulevaisuudessa?

Hampaiden vihlonnan ennaltaehkäisy on helpompaa kuin sen hoito. Hyvä suuhygienia on tärkeässä roolissa: harjaa hampaat kahdesti päivässä fluorihammastahnalla käyttäen pehmeää harjaa, ja puhdista hammasvälit päivittäin langalla tai hammasväliharjoilla.

Ruokavaliolla on suuri merkitys hampaiden terveyteen. Rajoita happamien ruokien ja juomien kulutusta, ja jos nautit niitä, huuhtele suu vedellä jälkeenpäin. Odota syömisen jälkeen vähintään 30 minuuttia ennen hampaiden harjausta.

Hampaiden narskuttelu kuluttaa hammaskiillettä ja saattaa johtaa vihlontaan. Jos narskuttelet yöllä hampaita, kysy hammaslääkäriltä purentakiskosta, joka suojaa hampaitasi kulumiselta.

Saat Hammassirkusta kattavat ennaltaehkäisevän hammashoidon palvelut, kuten säännöllisiä hammastarkastukset ja hammaskiven poistot. Suuhygienistimme voivat myös opastaa oikeassa harjaustekniikassa ja antaa yksilöllisiä neuvoja suun terveyden ylläpitämiseen.

Hampaiden vihlonnan hallinta ja Hammassirkun asiantuntija-apu

Hampaiden vihlonta on yleinen, mutta hoidettavissa oleva vaiva. Tehokas vihlonnan hallinta perustuu sen syyn selvittämiseen ja oikeaan hoitoon. Säännöllinen hammashoito on avainasemassa sekä vihlonnan ehkäisyssä että hoidossa.

Me Hammassirkussa olemme sitoutuneet tarjoamaan potilaillemme korkeatasoista, kivutonta hammashoitoa. Asiantuntijatiimimme auttaa sinua löytämään parhaan ratkaisun vihlontaongelmiin ja tekemään hammashoitokokemuksestasi mahdollisimman miellyttävän.

Jos kärsit hampaiden vihlonnasta, älä jää odottamaan oireiden pahenemista. Saat Hammassirkun laajat ja laadukkaat hammaslääkäripalvelut Keski-Suomessa paikkakunnilla Jyväskylä, Palokka, Saarijärvi, Äänekoski, Jämsä ja Jämsänkoski. Varaa aika joustavasti verkosta tai soittamalla  014 211 665.

Tervetuloa Hammassirkkuun – hoidamme hymysi kuntoon!