Mistä johtuu hampaiden narskuttelu nukkuessa?

Hampaiden narskuttelu nukkuessa eli bruksismi on yleinen vaiva, jossa henkilö puristaa tai narskuttelee hampaitaan yhteen tai jännittää leukaansa tahdosta riippumatta nukkuessaan. Bruksismi on yleisintä nuorilla aikuisilla, ja sen esiintyvyys vähenee iän myötä. Taustalla voi olla useita tekijöitä kuten stressi, perinnölliset tekijät tai unihäiriöt. Pitkään jatkuessaan narskuttelu voi aiheuttaa hampaiden kulumista, leukakipuja ja muita suun terveyden ongelmia.

Mistä hampaiden narskuttelu johtuu?

Bruksismi eli hampaiden narskuttelu on puremalihasten tahdosta riippumatonta toimintaa, joka jaetaan kahteen päätyyppiin: unibruksismiin ja valvebruksismiin. Unibruksismissa hampaita narskutetaan nukkuessa, kun taas valvebruksismi ilmenee hampaiden yhteen puristamisena tai leuan jännittämisenä päiväsaikaan.

Bruksismin taustalla voi olla monia erilaisia tekijöitä, esimerkiksi stressiä, masennusta, ahdistusta, tupakointia ja alkoholin käyttöä. Alttius bruksismiin voi olla myös perinnöllinen.

Mitkä tekijät aiheuttavat hampaiden narskuttelua nukkuessa?

Stressi on yksi yleisimmistä bruksismin laukaisevista tekijöistä. Myös pään tai niskan alueelle kohdistunut trauma voi käynnistää narskuttelun. Psyykkiset tekijät, kuten ahdistus ja masennus, altistavat erityisesti valveilla tapahtuvalle bruksismille.

Elämäntapatekijöistä tupakointi ja runsas alkoholin käyttö lisäävät narskuttelun riskiä. Lisäksi tietyt lääkitykset, refluksitauti ja erilaiset unihäiriöt, erityisesti uniapnea, liittyvät bruksismiin.

Miten hampaiden narskuttelu vaikuttaa suun ja koko kehon terveyteen?

Pitkään jatkunut bruksismi jättää jälkensä suun terveyteen. Tyypillisin havainto on hampaiden purentapintojen kuluminen. Kiilteen kuluessa paljastuva hammasluu voi aiheuttaa vihlontaa, erityisesti nautittaessa kuumia, kylmiä tai happamia ruokia ja juomia.

Suun pehmytkudoksiin voi syntyä erilaisia haavaumia. Jatkuva kova puremapaine johtaa usein hampaan tai paikkausten murtumiin, ja sama ongelma voi koskettaa myös hammasimplantteja.

Bruksismin oireet ulottuvat myös suun ulkopuolelle. Tyypillisiä oireita ovat pään alueen epämääräiset kivut, kuten ohimopäänsärky, korvasärky ja kipu leukanivelessä. Monilla esiintyy myös huimausta sekä leukojen lukkiutumista, väsymistä ja jäykkyyttä. Niska-hartiaseudun kireys on yleinen vaiva bruksaajilla.

Pitkäaikainen narskuttelu voi aiheuttaa puremalihasten liikakasvua, mikä saattaa muuttaa kasvojen ulkonäköä, erityisesti vahvistamalla leukaperiä.

Milloin hampaiden narskuttelun takia pitäisi hakeutua hoitoon?

Hammaslääkärin vastaanotolle on syytä hakeutua, jos bruksismiin liittyvät oireet haittaavat arjessa selviytymistä, narskuttelu jatkuu pitkään tai on voimakasta. Varoitusmerkki on myös toistuva särkylääkkeiden tarve narskutteluoireiden lievittämiseen.

Myös hampaiden kuluminen, vihlonta tai arkuus sekä toistuvat pään alueen kivut ovat selkeitä syitä hakeutua hoitoon. Hammassirkussa asiakkaat ohjataan tarvittaessa purentafysiologiaan erikoistuneiden hammaslääkäreiden vastaanotolle, jotka ovat perehtyneet erityisesti purentaelimistön ongelmien tutkimiseen ja hoitoon.  Protetiikan ja purentafysiologian erikoishammaslääkärimme ovat Piia Saalasti, Sirkku Meriläinen ja Olli Saloheimo.

Varhainen puuttuminen ongelmaan voi ehkäistä vakavampia komplikaatioita ja pysäyttää hampaiston kulumisen etenemisen.

Miten hampaiden narskuttelua voidaan hoitaa?

Bruksismin hoito on aina yksilöllistä ja painottuu vaurioiden etenemisen ehkäisyyn. Yleisin hoitomuoto on hammaslääkärin valmistama purentakisko, jota käytetään yleensä öisin. Purentakiskon tehtävä on suojata hampaistoa kulumiselta ja rentouttaa puremalihaksia. Useimmissa tapauksissa tämä riittää hoidoksi.

Lievissä tapauksissa leuan alueen lihasharjoitteet voivat tuoda helpotusta. Sen sijaan purukumin toistuvaa jauhamista kannattaa välttää, sillä se saattaa pahentaa oireita. Myös rentoutushoidot kuten purentalihasten hieronta ja fysioterapia voivat olla hyödyllisiä.

Vaikeammissa tapauksissa voidaan harkita botuliinitoksiinipistoksia vähentämään puremalihasten aktiviteettia. Kipulääkitystä käytetään tarvittaessa oireiden lievittämiseen. Meillä Hammassirkussa botuliinitoksiinihoitoa tekee kivunhoitolääketieteen erikoispätevyyden suorittanut erikoishammaslääkäri Piia Saalasti.

Mietityttääkö hampaiden narskuttelu tai jokin muu suusi terveydessä? varaa aika hammastarkastukseen joustavasti verkosta tai soittamalla 014 211 665.

Saat Hammassirkun laajat ja laadukkaat hammaslääkäripalvelut Keski-Suomessa paikkakunnilla Jyväskylä, Palokka, Saarijärvi, Äänekoski, Jämsä ja Jämsänkoski.