Kumpi ensin, hammaslanka vai harjaus?

Kysymys ”kumpi ensin, hammaslanka vai harjaus?” mietityttää monia.

Hammaslangan käyttö ennen hampaiden harjausta on yleensä suositeltavaa, sillä näin plakki ja ruoantähteet saadaan ensin pois hammasväleistä, minkä jälkeen fluorihammastahna pääsee paremmin vaikuttamaan koko hampaan pinnalle. Tämä järjestys tehostaa fluorin vaikutusta ja parantaa suun puhdistumista. Tärkeintä kuitenkin on, että molemmat vaiheet tehdään säännöllisesti ja huolellisesti osana päivittäistä suuhygieniaa.

Miksi hammasvälien puhdistus on tärkeää?

Hammasvälien puhdistus on välttämätön osa suun terveydenhoitoa, sillä pelkkä hampaiden harjaus puhdistaa vain noin 60% hampaiden pinnoista. Hammasväleissä piilevä plakki ja bakteerit voivat aiheuttaa ientulehdusta, hammaskiveä ja hampaiden reikiintymistä.

Erityisesti ientulehdus, joka on ientaskujen tulehdus, alkaa usein juuri puhdistamattomista hammasväleistä. Säännöllinen hammasvälien puhdistus ehkäisee myös parodontiittia eli hampaan kiinnityskudossairautta, joka voi hoitamattomana johtaa jopa hampaiden menetykseen.

Kun suun terveys on kunnossa, sillä on positiivinen vaikutus myös yleisterveyteen. Tutkimukset osoittavat, että suun bakteeritulehduksilla voi olla yhteyksiä mm. sydän- ja verisuonisairauksiin sekä diabetekseen.

Pitäisikö hammaslanka käyttää ennen vai jälkeen harjauksen?

Hammaslangan käyttö ennen hampaiden harjausta on yleensä tehokkain tapa. Kun hammaslanka irrottaa plakkia ja ruoantähteitä hammasväleistä, fluorihammastahna pääsee harjauksen aikana vaikuttamaan paremmin myös näille alueille.

Jos käytät hammaslankaa vasta harjauksen jälkeen, saatat huuhtoa pois osan hammastahnan sisältämästä fluorista, joka on tärkeä hampaiden vahvistaja. Toisaalta jotkut suunhoidon ammattilaiset painottavat, että järjestystä tärkeämpää on se, että molemmat toimenpiteet tehdään huolellisesti.

Joillekin voi olla helpompaa langata harjauksen jälkeen, kun hampaat tuntuvat jo puhtailta. Tärkeintä on löytää itselle sopiva, säännöllinen rutiini, jota on helppo noudattaa joka päivä.

Mitä eri välineitä hammasvälien puhdistukseen voi käyttää?

Hammasvälien puhdistukseen on tarjolla useita eri välineitä, jotka soveltuvat erilaisiin hammasväleihin ja käyttäjän tarpeisiin:

• Hammaslanka sopii erityisesti tiiviisiin hammasväleihin. Lankaa on saatavilla eri paksuisina, litteänä, vahattuna sekä erilaisilla langanviejillä varustettuna.
• Hammasväliharjat ovat pieniä pulloharjamaisia välineitä, jotka sopivat erinomaisesti isompiin hammasväleihin. Niitä on saatavilla erikokoisina ja niitä voi käyttää sellaisenaan tai kiinnittää tukivarsiin.
• Harjatikut eli kolmiomaiset hammasväliharjat ovat kätevä vaihtoehto erityisesti liikkeellä oltaessa. Ne soveltuvat keskikokoisiin hammasväleihin.

Sopivimman välineen valinta riippuu hammasvälien koosta, mahdollisista erikoisrakenteista suussa (sillat, implantit, oikomiskojeet) sekä käyttäjän omista mieltymyksistä ja taidoista. Suuhygienistisi auttaa sinua löytämään suullesi sopivat välineet.

Miten hammasvälien puhdistus tehdään oikein?

Hammaslangan oikea käyttötekniikka on tärkeä tehokkaan puhdistuksen varmistamiseksi. Ota noin 45 cm lankaa, kierrä päät keskisormien ympärille ja pidä 2-3 cm pätkä tiukasti peukaloiden ja etusormien välissä. Vie lanka varovasti sahaavin liikkein hammasväliin ienrajaan asti. Paina lankaa ensin toisen hampaan kylkeä vasten ylös-alas -liikkeellä ja toista sama toisen hampaan kohdalla.

Hammasväliharjaa käytettäessä vie harja hammasväliin hellävaraisesti ja liikuta sitä edestakaisin 5-10 kertaa. Valitse sopivan kokoinen harja, joka menee hammasväliin pienellä vastuksella mutta ei väkisin.

Harjatikkua käytetään samalla periaatteella kuin hammasväliharjaa. Vie tikku hammasväliin ja liikuta sitä edestakaisin muutaman kerran.

Säännöllinen hammasvälien puhdistus on oleellinen osa suun terveydenhoitoa. Jos kaipaat apua sopivien välineiden valinnassa tai niiden käytön opettelussa, Hammassirkun suunterveyden ammattilaiset auttavat sinua mielellään. Varaa aika hammaslääkärille tai suuhygienistille, niin saat yksilölliset ohjeet juuri sinun suusi terveyden ylläpitoon. Huolehdimme hymystäsi kokonaisvaltaisesti ja autamme sinua löytämään parhaat ratkaisut arjen kiireiden keskellä.

Varaa aika hammastarkastukseen joustavasti verkosta tai soittamalla 014 211 665.

Saat Hammassirkun laadukkaat ja kattavat hammaslääkäripalvelut Keski-Suomessa paikkakunnilla Jyväskylä, Palokka, Saarijärvi, Äänekoski, Jämsä ja Jämsänkoski. Lämpimästi tervetuloa hoitoon!