Mistä voi johtua suun kuivuminen?

Suun kuivuminen eli hyposalivaatio on tila, jossa syljen eritys vähenee aiheuttaen kuivuuden tunnetta suussa (kserostomia). Tämä vaiva on yleisempi naisilla ja lisääntyy usein iän myötä. Kuiva suu voi aiheuttaa monia suun terveyteen liittyviä ongelmia, kuten hampaiden reikiintymistä, eroosiota, sienitulehduksia ja pahanhajuista hengitystä. Sylki on välttämätön suun normaalille toiminnalle – se pitää suun kosteana, helpottaa nielemistä ja puhetta sekä suojaa hampaita reikiintymiseltä.

Mitä on suun kuivuminen ja miksi se on ongelma?

Suun kuivuminen on tila, jossa syljen eritys vähenee merkittävästi aiheuttaen epämukavuutta ja terveysriskejä. Sylki on elintärkeä suun terveyden ylläpitäjä, sillä se huuhtelee jatkuvasti limakalvoja ja hampaita bakteereista ja ruoantähteistä.

Kun syljen eritys vähenee, suun puolustusmekanismit heikkenevät. Sylki sisältää useita ainesosia, jotka auttavat hampaita puolustautumaan plakkia muodostavia ja reikiintymistä aiheuttavia bakteereita vastaan. Ilman riittävää sylkeä suu muuttuu happamammaksi, mikä kiihdyttää hampaiden eroosiota.

Kuivan suun tyypillisiä oireita ovat:

• Kuiva ja pistävä tunne suussa, kielen kirvely
• Arat ja kuivat limakalvot, rohtuneet huulet
• Muuttunut makuaistimus, metallinmaku
• Vaahtoava tai sitkeä sylki
• Vaikeudet puhumisessa ja nielemisessä
• Nopea hampaiden reikiintyminen
• Pahanhajuinen hengitys

Mitkä ovat yleisimmät syyt suun kuivumiseen?

Suun kuivumisen yleisin aiheuttaja on lääkitys. Jopa yli 400 lääkettä voi aiheuttaa suun kuivumista sivuvaikutuksena, erityisesti masennus-, verenpaine- ja allergialääkkeet.

Muita merkittäviä suun kuivumisen aiheuttajia ovat:

• Sairaudet: diabetes, Sjögrenin syndrooma, reuma, syöpä
• Pään ja kaulan alueen sädehoito
• Nestehukka ja elimistön kuivuminen
• Tupakointi ja alkoholin käyttö
• Suun kautta hengittäminen, erityisesti yöllä
• Stressi ja ahdistuneisuus
• Ikääntyminen (ei itsessään aiheuta, mutta sairauksien ja lääkitysten yleistyessä riski kasvaa)

Myös vajaaravitsemus ja syömishäiriöt kuten anoreksia ja bulimia voivat vaikuttaa merkittävästi syljen eritykseen ja suun terveyteen.

Miten kuivaa suuta voi hoitaa ja ehkäistä?

Kuivan suun hoidossa tärkeintä on puuttua mahdollisuuksien mukaan sen perussyyhyn. Jos kuivuus johtuu lääkityksestä, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista lääkevaihtoehtoista.

Päivittäisiä keinoja kuivan suun oireiden lievittämiseen:

• Juo vettä säännöllisesti pitkin päivää
• Kostuta suuta vedellä tai apteekin kuivan suun tuotteilla (geelit, suihkeet)
• Pureskele ksylitolipurukumia tai -pastilleja syljen erityksen stimuloimiseksi
• Käytä vaahtoamatonta (ilman natriumlauryylisulfaattia olevaa) hammastahnaa
• Vältä alkoholia, tupakkaa ja kofeiinia
• Kostuta limakalvoja ruokaöljyllä kevyesti sivelemällä
• Suosi pureskelua vaativaa ruokaa syljen erityksen lisäämiseksi
• Vältä sokeripitoisia ja happamia ruokia ja juomia

Huolellinen suuhygienia on erityisen tärkeää kuivasta suusta kärsiville. Harjaa hampaat kahdesti päivässä fluorihammastahnalla ja puhdista hammasvälit päivittäin.

Milloin hakeutua hammaslääkärin vastaanotolle kuivan suun vuoksi?

Hakeudu hammaslääkärin vastaanotolle, jos kuivan suun oireet ovat jatkuvia tai vaikeita, tai jos huomaat suussasi muutoksia, kuten haavaumia, nopeaa hampaiden reikiintymistä tai jatkuvaa kipua.

Hammaslääkäri voi:

• Arvioida syljen erityksen määrän ja laadun
• Tutkia suun limakalvojen ja hampaiden kunnon
• Suositella yksilöllisiä hoitomenetelmiä ja tuotteita
• Laatia tehostetun ennaltaehkäisevän hoitosuunnitelman
• Ohjata tarvittaessa jatkotutkimuksiin muiden terveysongelmien selvittämiseksi

Lue lisää: Mitä on kserostomia?

Vaivaako suun kuivuminen tai mietityttääkö jokin muu suusi terveydessä? Varaa aika hammastarkastukseen joustavasti verkosta tai soittamalla 014 211 665.

Saat Hammassirkun laadukkaat ja kattavat hammaslääkäripalvelut Keski-Suomessa paikkakunnilla Jyväskylä, Palokka, Saarijärvi, Äänekoski, Jämsä ja Jämsänkoski. Lämpimästi tervetuloa hoitoon!