Mikä aiheuttaa eroosiota?

Hammaseroosio on hammaskiilteen kemiallista kulumista, joka tapahtuu happojen vaikutuksesta ilman bakteerien osallisuutta. Toisin kuin mekaaninen kuluminen, eroosio johtuu kemiallisista reaktioista, kun happamat aineet liuottavat hampaan mineraaleja. Eroosiota aiheuttavat sekä ulkoiset lähteet kuten happamat ruoat ja juomat että sisäiset tekijät kuten mahahapot. Eroosiolla on merkittävä vaikutus suun terveyteen, sillä se ohentaa hammaskiillettä pysyvästi ja voi johtaa vihlontaan sekä hampaiden ulkonäön muutoksiin.

Mitä hammaseroosio tarkoittaa?

Hammaseroosio on tila, jossa hampaan pinnan mineraalit liukenevat happojen vaikutuksesta ilman bakteerien osallisuutta. Kyseessä on kemiallinen prosessi, joka eroaa selvästi mekaanisesta kulumisesta kuten attritiosta (hampaiden hankaamisesta toisiaan vasten) tai abraasiosta (ulkoisen voiman aiheuttamasta kulumisesta).

Eroosiossa hapot pehmentävät hampaan pintaa liuottamalla siitä mineraaleja, jolloin pinta muuttuu alttiimmaksi kulumiselle. Tämä pehmeneminen tekee hampaista erityisen haavoittuvia esimerkiksi pureskelun aiheuttamalle rasitukselle tai harjaamiselle heti happaman ruoan tai juoman nauttimisen jälkeen. Jokainen happohyökkäys ohentaa hammaskiillettä pysyvästi, sillä kiille ei uusiudu.

Mitkä ruoat ja juomat aiheuttavat hammaseroosiota?

Hammaseroosiota aiheuttavat kaikki ruoat ja juomat, joiden pH-arvo on alle 5,5, mikä on hammaskiilteen kriittinen raja-arvo. Yleisimpiä eroosion aiheuttajia ovat virvoitusjuomat, mukaan lukien light-versiot, joissa on usein sitruunahappoa makeuttajista huolimatta.

Erityisen haitallisia ovat:

• Energiajuomat ja urheilujuomat
• Sitrushedelmät ja -mehut (appelsiini, sitruuna, greippi)
• Täysmehut ja marjamehut
• Viinietikka ja etikkaa sisältävät ruoat
• Happamat alkoholijuomat kuten viini ja siideri
• Happamat makuvedet ja kivennäisvedet

Myös sisäiset tekijät kuten refluksitauti, toistuva oksentelu tai vähentynyt syljeneritys lisäävät eroosiota, sillä ne tuovat mahahappoja kosketuksiin hampaiden kanssa.

Mistä tiedän, että minulla on hammaseroosiota?

Hammaseroosion tunnistaminen varhaisvaiheessa on tärkeää vahinkojen rajoittamiseksi. Tyypillisiä merkkejä ovat hampaiden pintojen himmentyminen ja kiillon katoaminen, sillä aiemmin kiiltävä kiille muuttuu mattapintaiseksi.

Muita hammaseroosion merkkejä ovat:

• Etuhampaiden kärkien läpikuultavuus tai rispaantuminen
• Hampaiden vihlominen kylmälle, kuumalle tai makealle
• Hammaspintoihin ilmestyneet laakeat kuopat
• Täytteet, jotka näyttävät kohoavan hampaiden pinnasta
• Hammasluun paljastuminen keltaisena kiilteen alta
• Purupintojen madaltuminen ja hampaiden lyheneminen

Miten voin ehkäistä hammaseroosiota?

Hammaseroosiota voi tehokkaasti ehkäistä muuttamalla ruokailutottumuksia ja suuhygieniaa. Tärkeintä on vähentää happohyökkäysten määrää ja kestoa suussa.

Keskeisiä ehkäisykeinoja ovat:

• Noudata säännöllistä ateriarytmiä ja vältä jatkuvaa napostelua
• Rajoita happamien ruokien ja juomien käyttöä
• Juo happamat juomat nopeasti, mieluiten pillillä, älä siemaile pitkään
• Huuhtele suu vedellä tai maidolla happaman nauttimisen jälkeen
• Käytä ksylitolituotteita aterioiden jälkeen neutraloimaan suun happamuutta
• Odota vähintään tunti happaman nauttimisen jälkeen ennen hampaiden harjausta
• Käytä pehmeää hammasharjaa ja fluorihammastahnaa

Hammaseroosio on yleistyvä ongelma, jonka varhaiseen tunnistamiseen kannattaa kiinnittää huomiota. Jos epäilet eroosiota tai huomaat sen merkkejä, suosittelemme ottamaan yhteyttä hammaslääkäriin. Me Hammassirkussa autamme sinua tunnistamaan kiillevaurioiden syyt ja löytämään parhaat ratkaisut niiden hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Hammaslääkärimme ja suuhygienistimme ovat erikoistuneet yksilölliseen hoitoon, joka soveltuu myös kiireiseen arkeen. Jos epäilet kiillevaurioita tai koet hampaiden vihlontaa, varaa aika hammastarkastukseen joustavasti verkosta tai soittamalla 014 211 665.

Saat Hammassirkun laadukkaat ja kattavat hammaslääkäripalvelut Keski-Suomessa paikkakunnilla Jyväskylä, Palokka, Saarijärvi, Äänekoski, Jämsä ja Jämsänkoski. Lämpimästi tervetuloa hoitoon!